Δημοσιεύσεις από PhysioMED
Φυσικοθεραπεία: Ο σύμμαχος της υγείας μας το φθινόπωρο.
Το φθινόπωρο έφτασε και μαζί με την αλλαγή της θερμοκρασίας και της διάθεσης, μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στην υγεία και στο σώμ...
Pilates: Η ολοκληρωμένη μέθοδος για την ενίσχυση του σώματος και τη βελτίωση της ευεξίας.
Πώς ξεκίνησε η μέθοδος Pilates:
Η μέθοδος pilates ξεκίνησε από τον Γερμανό φυσικοθεραπευτή Ιωσήφ Πιλάτες (Joseph Pilates) στις αρχές...
5 Μύθοι για το μασάζ
Από χαλαρωτικό μασάζ για κουρασμένους μύες μέχρι θεραπευτικές θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν τον πόνο και να επιταχύνου...
Συμβουλές για το καλοκαίρι: Προστασία από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ανυπομονούμε να απολαύσουμε τις δραστηριότητες στη φύση. Ωστόσο, η συμμετοχή σε δραστηριότητες όπως κολύ...
Παραμείνετε ενεργοί: Ασκήσεις για το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι παρουσιάζει μια μοναδική ευκαιρία για να ασχοληθούμε με διάφορες δραστηριότητες στη φύση που μπορούν να προωθήσουν την κιν...
Παγωμένος ώμος: Όσα χρειάζεται να ξέρετε
Πονάει ο ώμος σας ή δυσκολεύεστε να τον κινήσετε; Μπορεί να αντιμετωπίζετε μια κατάσταση γνωστή ως παγωμένος ώμος. Η συγκεκριμένη πάθησ...
Ποια είναι τα οφέλη του Pilates;
Ψάχνετε για μια δυναμική και αποτελεσματική προπόνηση, που όχι μόνο διαμορφώνει το σώμα σας αλλά φροντίζει και το μυαλό σας; Μην ψάχνετ...
Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν φυσικοθεραπευτή;
Η φυσικοθεραπεία είναι μια ολιστική προσέγγιση, η οποία χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το σώμα να αναρρώσει από διάφορες παθήσεις.
...
Συμβουλές φυσικοθεραπείας για καλύτερη φυσική κατάσταση στο γραφείο
Στη σημερινή εποχή, η επαγγελματική δραστηριότητα απαιτεί να περνάτε πολλές ώρες στο γραφείο, και πιο συγκεκριμένα μπροστά σε έναν υπολ...
Πόσο συχνά μπορώ να κάνω μασάζ;
Η θεραπεία μασάζ προσφέρει πολλά οφέλη και δεν υπάρχει αμφιβολία πως είναι ιδανική επιλογή για να αντιμετωπίσει τη μυϊκή ένταση και να ...