Amila Μπάλα Pilates Κόκκινη 25cm 150gr

Μπάλα γιόγκα 25cm. Ιδανική για διατάσεις και για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών καθώς και της σπονδυλικής στήλης. Η μπάλα γυμναστικής με μαλακή επιφάνεια χρησιμοποιείται στις ασκήσεις αντίστασης στο pilates ή και σε άλλα προγράμματα γυμναστικής. Είναι χρήσιμη για ασκήσεις συγκέντρωσης και ενέργειας κατά την προπόνησή σας. Μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί σαν στήριγμα του κεφαλιού ή κάτω από το λαιμό, τα πόδια, την πλάτη αρκεί να είναι λίγο ξεφούσκωτη.